Roczne archiwa: R


Risotto z czerwonego ryżu – łatwe i …prawie szybkie

Potrawa z cyklu „to się tam pichci, a ja tylko czasem zaglądam” i oczywiście jednogarnkowa co bardzo lubię, bo potem mało zmywania 🙂 Inna sprawa, że lubię też wszelkie risotto 😉 Można podawać na obiad samodzielnie lub do czegoś (np. kotlecików rybnych, burgerów warzywnych) ale też na kolację. Na upartego […]


Czy słońce jest groźne? I co na to witamina D?

Przyszło lato… Jak to w lecie, ludzie zdejmują wierzchnie odzienie. Sobie zdejmują i dzieciom zdejmują. A jak tylko zdejmą to zaraz siup do torebki, wyciągają krem 50-tkę i smarują…. smarują… dziecięce rączki, buzie, ramionka, co tylko, a potem czasem i siebie… A ja patrząc na to zastanawiam się … …czy […]


Kosmetyki ze Sklepu Czarownicy przetestowane przez Czarownicę i bliskich…

W tym miejscu wrzucam subiektywne moje opinie dotyczące kosmetyków sprzedawanych w Sklepie. Można się sugerować (a nawet warto) ale nie biorę odpowiedzialności za takie samo działanie. Szczególnie szamponów. Z doświadczenia – każdy jeden szampon na każdych włosach potrafi całkiem inny dawać efekt. Zachęcam do komentowania, szczególnie zostawiania opinii pod danymi […]


Witamina C – o co tyle szumu?

Witamina C czyli kwas L-askorbinowy, bierze udział w metabolizmie tłuszczów, cholesterolu i kwasów żółciowych, jest niezbędna do syntezy kolagenu (wiwat gładka cera i zdrowe stawy!), hormonów, hemoglobiny, zapewnia gojenie ran, ma bardzo duży wpływ na odporność organizmu, jest silnym przeciwutleniaczem. Niedobór witaminy C zmniejsza wchłanianie żelaza, a długotrwały znaczny niedobór prowadzi do bardzo nieprzyjemnej przypadłości szkorbutem zwanej.  dobra… […]


Witamina D czyli słońce w nas

Kochani! Zima rozhulała się na dobre! Zmarznięci, ospali, niewyspani i skuleni ganiamy między domem, autem, a pracą czy szkołą dzieci. Siąpimy nosami, siedzimy w kolejkach w przychodniach, ganiamy do aptek po złudne nadzieje na wyleczenie. A może to wszystko… niekonieczne? Jest taka substancja w przyrodzie, która pomaga organizmowi trzymać się w […]