Archiwa miesięczne: Czerwiec R


Witamina C czyli kwas L-askorbinowy, bierze udział w metabolizmie tłuszczów, cholesterolu i kwasów żółciowych, jest niezbędna do syntezy kolagenu (wiwat gładka cera i zdrowe stawy!), hormonów, hemoglobiny, zapewnia gojenie ran, ma bardzo duży wpływ na odporność organizmu, jest silnym przeciwutleniaczem. Niedobór witaminy C zmniejsza wchłanianie żelaza, a długotrwały znaczny niedobór prowadzi do bardzo nieprzyjemnej przypadłości szkorbutem zwanej.  dobra… […]

Witamina C – o co tyle szumu?


Kochani! Zima rozhulała się na dobre! Zmarznięci, ospali, niewyspani i skuleni ganiamy między domem, autem, a pracą czy szkołą dzieci. Siąpimy nosami, siedzimy w kolejkach w przychodniach, ganiamy do aptek po złudne nadzieje na wyleczenie. A może to wszystko… niekonieczne? Jest taka substancja w przyrodzie, która pomaga organizmowi trzymać się w […]

Witamina D czyli słońce w nas